Bücher, die berühren

Dieses Buch ist etwas ganz Besonderes für mich, denn es war mein erstes Buch und damit der Anfang meiner Reise als Autorin.

Es erzählt von den hellen und dunklen Seiten des Lebens, von Momenten, die uns verändern, von Schmerz, Hoffnung und der Kraft, immer wieder aufzustehen. Nicht alles im Leben lässt sich planen und manches hinterlässt Spuren. Doch selbst dort, wo es dunkel wird, kann etwas Neues entstehen.

„Zwischen Licht und Schatten liegt die Hoffnung“ soll berühren, zum Nachdenken anregen und vielleicht an der einen oder anderen Stelle das Gefühl geben: Ich bin mit dem, was ich fühle, nicht allein.

Bis heute bedeutet mir dieses Buch sehr viel. Nicht nur, weil es mein erstes war, sondern weil mit ihm etwas begonnen hat, von dem ich damals noch nicht wusste, wohin es mich einmal führen würde.

Ein Buch für Kinder – und für die Menschen, die sie begleiten

„Ich bin doch immer noch ich“ habe ich mit einem ganz besonderen Gedanken geschrieben: Es ist eine Geschichte für Kinder, die von ihren Eltern vorgelesen und gemeinsam erlebt werden kann.

Kinder begegnen Situationen, die sie verunsichern, traurig machen oder an sich selbst zweifeln lassen. Und manchmal fehlen ihnen noch die Worte, um auszudrücken, was gerade in ihnen passiert. Genau hier setzt dieses Buch an.

Es erzählt auf kindgerechte Weise von Mut, Selbstvertrauen und Liebe und möchte Kindern vermitteln, dass ihr Wert nicht davon abhängt, was andere über sie denken oder was ihnen im Leben begegnet.

Gleichzeitig soll die Geschichte Eltern die Möglichkeit geben, mit ihrem Kind über Gefühle ins Gespräch zu kommen und ihm etwas ganz Wichtiges mitzugeben:

Was auch immer passiert – ich bin doch immer noch ich. Und genauso bin ich wertvoll.

Manchmal verlieren wir uns so sehr im Funktionieren, dass wir irgendwann gar nicht mehr wissen, wer wir eigentlich sind. Wir geben, leisten, lieben, passen uns an und sind für andere da – und vergessen dabei oft den wichtigsten Menschen: uns selbst.

Dieses Buch habe ich für Menschen geschrieben, die spüren, dass es Zeit ist, wieder mehr auf sich selbst zu hören. Es geht um Selbstliebe, Selbstwert und innere Stärke, aber auch um Grenzen, alte Muster, toxische Beziehungen und die Frage, warum wir uns selbst manchmal so viel weniger Mitgefühl entgegenbringen als anderen.

Dabei wollte ich kein theoretisches Buch über Selbstliebe schreiben. Ich verbinde persönliche Gedanken und Erfahrungen aus meiner Arbeit als Hypnosecoach und Mentaltrainerin mit Reflexionen und Übungen, die sich wirklich in den Alltag mitnehmen lassen.

„Zurück zu mir“ ist eine Einladung, sich selbst wieder wichtig zu nehmen – nicht aus Egoismus, sondern weil ein erfülltes Leben dort beginnt, wo wir aufhören, uns selbst zu verlieren.

Dieses Buch ist eine Geschichte über das Loslassen, über einen Neuanfang und darüber, was passieren kann, wenn wir nach einer schmerzhaften Zeit langsam wieder beginnen, dem Leben zu vertrauen.

Sandra wagt einen Neuanfang auf Mallorca. Zwischen Meer, Sonne und stillen Abenden beginnt sie, alte Wunden hinter sich zu lassen und sich selbst wiederzufinden. Eigentlich möchte sie nur eines: endlich wieder ihr eigenes Leben leben.

Und dann begegnet sie einem Mann.

Aus vorsichtigen Gesprächen entsteht Nähe. Zwei Menschen, die beide ihre Geschichte mitbringen, begegnen sich in einem Moment ihres Lebens, in dem keiner von beiden damit gerechnet hat.

„Herzen im Sturm“ ist für mich mehr als eine Liebesgeschichte. Es ist eine Geschichte über Selbstheilung, Verlust, Vertrauen und den Mut, nach allem Erlebten das Herz noch einmal zu öffnen.

Für alle, die gelernt haben zu überleben – und jetzt den Mut haben, neu zu beginnen und wieder wirklich zu leben.