✨ Heilung beginnt in dir
Heilung ist kein Ziel.
Heilung ist ein Weg – zurück zu dir selbst.
In meiner Arbeit als Mental-Trainerin, Hypnose-Coachin und Autorin begleite ich Menschen, die sich im Laufe ihres Lebens selbst verloren haben.
Menschen, die funktionieren mussten, stark sein mussten, sich angepasst haben – und irgendwann merken:
Ich spüre mich gar nicht mehr.
Mein Konzept beruht auf drei Säulen:
🌿 1. Bewusstwerden
Der erste Schritt ist, zu erkennen, was dich blockiert.
Viele unserer Ängste, Glaubenssätze und Verhaltensmuster entstehen in der Kindheit – unbewusst.
Durch Gespräche, mentale Techniken und Hypnose wird sichtbar, wo du dich selbst aus den Augen verloren hast.
💫 2. Verstehen & Loslassen
Nur was du verstehst, kannst du verändern.
Gemeinsam arbeiten wir daran, alte Prägungen zu lösen – sanft, aber tiefgehend.
Hier fließen Methoden aus Mentaltraining, Hypnose und Achtsamkeit ein.
Du lernst, Kontrolle loszulassen und Vertrauen in deinen inneren Prozess zu entwickeln.
❤️ 3. Rückkehr zu dir
Der wichtigste Schritt: du lernst, dich selbst wieder zu wählen.
Selbstliebe ist kein Zustand – sie ist eine tägliche Entscheidung.
Ich begleite dich dabei, wieder auf deine innere Stimme zu hören, Grenzen zu setzen und mit dir selbst in Frieden zu kommen.
Mein Ziel ist, dich zu erinnern:
Du bist nicht kaputt.
Du warst nur zu lange im Überlebensmodus.
Heilung beginnt dort, wo du dich selbst wieder spürst. 🤍